QUÉ DOCUMENTOS CONVIENE GUARDAR SI SOSPECHAS VIOLENCIA VICARIA

Una de las cosas que más se repite en el acompañamiento es esta frase: «lo tenía todo en la cabeza, pero cuando me preguntaron no supe ordenarlo». La violencia vicaria se construye con hechos pequeños y dispersos —un retraso, un mensaje, una cita médica a la que no llegó, un comentario a la niña— que por separado parecen anécdotas y juntos forman un patrón.

Guardar es, sobre todo, poder explicar ese patrón sin depender de la memoria en un momento en que la memoria falla. Y hacerlo con seguridad, que es la parte que casi nunca se cuenta.

Antes de empezar: si tu situación es urgente, esto no es lo primero. Llama al 112 ante peligro inmediato, o al 016 para orientación gratuita las 24 horas, que no deja rastro en la factura telefónica.

Antes de guardar nada: dónde vas a guardarlo

Este orden importa. Reunir documentación en un dispositivo o una cuenta a los que el agresor tiene acceso puede empeorar tu situación en lugar de mejorarla.

• No lo guardes en el móvil o el ordenador compartidos, ni en una cuenta con la contraseña conocida, ni en una nube que se sincronice con dispositivos que él usa.
• Revisa la sincronización: fotos, notas, copias de seguridad y calendarios se replican entre aparatos sin avisar, incluidos los de tus hijas e hijos.
• Usa una cuenta de correo nueva, creada desde un dispositivo seguro y con una contraseña que no hayas utilizado antes.
• Ten en cuenta el rastreo. La Agencia Española de Protección de Datos y el INCIBE documentan casos de aplicaciones de seguimiento instaladas en el móvil de la víctima. Si sospechas algo así, no lo desinstales sin asesoramiento: puede alertarle.
• Considera una copia física en casa de una persona de confianza, en el trabajo o en un lugar al que él no tenga acceso.

Hemos desarrollado estas precauciones en cómo pedir ayuda sin que el agresor se entere.

Qué conviene reunir

No hace falta tenerlo todo, ni empezar por lo más difícil. Esta lista es orientativa: guarda lo que puedas y como puedas.

Comunicaciones

Mensajes, correos, notas de voz y capturas de conversaciones, con la fecha y la hora visibles y sin recortar el contexto. Los mensajes aparentemente neutros importan tanto como los agresivos: muchas veces el patrón está en la insistencia, no en el contenido.

Lo relacionado con las hijas e hijos

• Salud: informes de pediatría, urgencias, salud mental, citas a las que no fueron llevados, altas y bajas.
• Colegio: comunicaciones con el centro, faltas de asistencia, informes de orientación o tutoría, cambios de rendimiento anotados por el profesorado.
• Entregas y recogidas: retrasos, cambios unilaterales, incumplimientos, incidencias en el punto de encuentro.

Lo económico

Impagos o pagos irregulares de pensiones, gastos escolares o sanitarios asumidos solo por ti, movimientos que revelen control sobre cuentas comunes, facturas y recibos.

Lo administrativo y judicial

Copias de denuncias, atestados, órdenes de protección, resoluciones, convenios reguladores, justificantes de asistencia a servicios sociales o a recursos de atención. Guarda siempre una copia propia: no des por hecho que podrás pedirla después.

Tu propio registro

Un cuaderno o un archivo donde anotes, con fecha, qué pasó y quién estaba delante. Escribe hechos —qué ocurrió, cuándo, dónde— y deja fuera las interpretaciones. Es lo que después permite reconstruir una cronología.

Si aún estás en la fase de identificar qué encaja y qué no, empieza por las señales de violencia vicaria.

Cómo organizarlo para que sirva

• Por fecha, aunque sea aproximada. Una cronología dice más que un montón de capturas.
• Sin editar ni recortar los originales; si necesitas resaltar algo, hazlo en una copia.
• Con nombres de archivo claros (2026-08-14-mensaje-recogida.jpg) para no depender de abrirlos uno a uno.
• Duplicado: al menos dos ubicaciones distintas y seguras.
• Actualizado poco a poco. Cinco minutos cuando ocurre algo es mucho más sostenible que una reconstrucción de meses.

Dos límites que conviene tener claros

Esto no es un caso. Reunir documentación es organizar tu información, no construir un procedimiento. Qué tiene valor probatorio, cómo se aporta y cuándo hacerlo son decisiones que corresponden a asistencia letrada. El 016 presta asesoramiento jurídico gratuito y puede orientarte sobre el siguiente paso.

Nada de esto justifica correr riesgos. Ninguna prueba vale una situación de peligro. Si acceder a un documento, a un dispositivo o a un espacio te expone, no lo hagas.

Qué hacer con lo que has reunido

Cuando decidas dar un paso, esta documentación te servirá para:

• explicar tu situación de forma ordenada en el 016 o en un recurso especializado;
• preparar una consulta con asistencia jurídica sin partir de cero;
• aportar contexto en servicios sociales, en el colegio o en el ámbito sanitario;
• sostener tu propio relato cuando alguien lo ponga en duda, incluida tú misma en los días malos.

Todos los canales de atención están reunidos en ayuda y recursos, y las dudas más frecuentes sobre cómo funciona la llamada, en preguntas frecuentes sobre el 016 y el 112.

Nuestro acompañamiento

Stop Violencia Vicaria acompaña a víctimas, investiga y trabaja para que la respuesta institucional mejore. En ese acompañamiento vemos con frecuencia lo mismo: mujeres que llevaban años reuniendo pruebas de un patrón que las instituciones aún no tenían nombrado. Que esa carga deje de recaer únicamente sobre ellas es una de las razones por las que insistimos en la formación de profesionales y en la mejora de la respuesta institucional, tal y como recoge el manifiesto de la asociación, impulsado desde la presidencia de Andrea Cabezas Mateos, jurista especializada en violencia de género, infancia y derechos humanos.

Este contenido es orientativo y general, y no sustituye el asesoramiento jurídico sobre un caso concreto.